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矫正儿童弱视的饮食原则

2011-12-19 14:14:53 视觉健康

均衡饮食能够帮助孩子从不同食物中汲取足够的营养物质,从而保证视力发育的正常所需。对于弱视儿童,均衡的饮食尤为重要。不同的新鲜水果、蔬菜以及低糖、高蛋白食物均能很好的促进视网膜及视神经的发育,帮助孩子构建健康视功能,防止弱视产生。那么弱视儿童应该遵循哪些饮食原则呢?

  一、戒掉挑食的坏毛病
  挑食不仅不利于弱视儿童的视觉发育,对其他身体器官的发育也会造成影响。家长应帮助孩子戒掉挑食的毛病,使孩子树立正确的饮食观念,均衡饮食无论对于儿童近弱视预防还是儿童近弱视辅助矫正,均有很好的作用。
  二、合理补充维生素
  维生素对于视神经发育有着极其重要的作用,尤其是B族维生素,更是弱视儿童不可或缺的营养元素。弱视儿童可多从小米或玉米中摄取天然维生素。
  三、限制过多甜食
  高蛋白、低糖类食物可促进儿童视网膜与视神经的发育,对儿童弱视同时具有很好的辅助矫正作用,弱视儿童可多吃一些新鲜水果及蔬菜等,应严格限制甜食的摄入,过多的糖类对维护视功能健康不利。
  儿童弱视食疗方二则:
  一、黑豆500克,核桃仁500克,牛奶1杯,蜂蜜1匙。制法:黑豆沙熟后待冷,磨成粉。核桃仁炒至微焦,去衣,待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙,冲入1杯煮沸的牛奶,加入蜂蜜1匙,能改善眼部肌肉的调节功能。
  二、枸杞10克,桑葚10克,山药20克,红枣10个。制法:将上述四种材料水煎,分两次饮用,中间间隔3-4小时。弱视儿童长期服用,能消除眼疲劳症状。
 

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