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青少年儿童近视弱视治疗方法,视力康复就要看得清

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不良日常习惯会导致儿童近视

2011-12-21 11:05:28 视觉健康

 

一、睡眠不足影响儿童视力健康
  
    几十年前,由于物质生活水平有限,大多数人们都有早睡早起的好习惯。随着物质生活的逐渐丰富,越来越多的电子产品与娱乐项目充斥于人们的生活中,人们的作息规律也发生了极大的改变。许多人家看完电视睡眠时间都在午夜以后,有些孩子玩电脑或写作业也会很晚才睡,许多的儿童睡眠的时间都在晚上 10点以后,夜里11点至凌晨1点是子时,胆经最旺,而夜熬子时必伤胆,过了丑时必伤肝。胆、肝通过经络是互相联系着的,肝开窍于目,肝血不足,儿童视力健康受损也不足为怪了。
 
    另一方面,儿童的神经系统发育尚未成熟,其兴奋性较强,容易疲劳,如睡眠不足,疲惫的神经细胞不能很好地休息,能量得不到补充,可使神经系统特别是植物神经系统功能发生紊乱,进而影响眼睛局部的交感神经和副交感神经,导致眼睫状肌调节功能紊乱,影响儿童视力健康
  
二、开灯睡觉不利儿童视力健康
  
    据报道:美国宾夕法尼亚大学的舒尔眼睛学院进行了一项研究,发现孩子在灯光下睡觉视力会被损害。两岁以下的小孩子。如果睡在灯光下,他们患近视的机会,比睡在黑暗中的孩子要高4倍。研究人员访问了479位父母,他们孩子平均年龄是8岁,结果显示10%的儿童在黑暗中睡觉而有近视;那些在较弱灯光下睡觉的,34%有近视;而那些在较强灯光下睡觉的,则有55%要戴眼镜。专家指出:婴儿在出生后头两年,是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段,光明与黑暗的时间多少,可能会严重影响儿童视力健康发育。
  
三、看电视越早 儿童视力健康损害越大
  
    电视内容的丰富多彩,动画片的巨大吸引力,使得很多孩子经常沉迷于电视中无法自拔,儿童视力健康专家表示,长时间看电视,对儿童视力健康极为不利。因为电视机荧光屏在高能电子束撞击下,会产生X射线,尤其是彩色电视机放射量比黑白电视机高20多倍,儿童对X射线比成年人敏感得多,经常受到X射线的照射,不仅会影响儿童的生长发育,甚至影响儿童智力及儿童视力健康情况。
 
    看电视伤害儿童视力健康是现代科学已经证实的,其实电视对眼睛的伤害,我们成人也有这样的体会,长时间的看电视,就会感觉眼睛又干又涩,有时还会引起眼胀、头痛、严重者还影响睡眠。发育成熟的成人的眼睛都会受到电视的伤害,那么眼睛还处在生长发育期的儿童,电视对儿童视力健康的伤害则会大得多。
  
    儿童视力健康专家建议:儿童不要长时间看电视,儿童看电视的时间不易超过一个小时。可在现实生活中,能很好的控制孩子看电视时间的父母却很少,这也是导致儿童视力健康状况日益令人担忧的主要原因之一。
 

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